アイソメトリックトレーニング（英語表記）isometric training

ブリタニカ国際大百科事典小項目事典の解説

アイソメトリックトレーニング
isometric training

略してアイソメトリックスともいう。アイソは同じ，メトリックは長さを意味し，等尺性トレーニングとも呼ぶ。投，跳のような動きを伴わない，筋収縮運動を中心とする筋力トレーニングのこと。このため別名，静的トレーニングともいう。固定バーの押し・引き，伏臥上体そらし，腕相撲などがある。ドイツの E.A.ミュラーと T.ヘティンガーによって研究された。

出典　ブリタニカ国際大百科事典小項目事典ブリタニカ国際大百科事典小項目事典について　情報